করোনা পরিস্থিতি মানসিক চাপ, উদ্বিগ্নতা, দুশ্চিন্তা বেড়ে যেতে পারে বলেই ধরে নিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তবে এসব সমস্যা কমিয়ে আনতে কিংবা এর ব্যাপকতা কমাতে বেশ কিছু পরামর্শও রয়েছে চিকিৎসকদের। এর সারকথা হচ্ছে জীবনযাপনে অত্যন্ত…