বয়স্কদের যত্ন

সব বয়সে ভালো থাকতে খাদ্য ও পুষ্টির ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। ষাটোর্ধ্ব বয়সে কী খাওয়া উচিত তা জানার আগে দেখা যাক বয়সের সাথে খাদ্যাভাস ও পুষ্টির চাহিদা কীভাবে বদলায়। বয়স বাড়ার সাথে শরীরে খাদ্য বিপাক ক্ষমতা কমে যায়। এ…

পৃথিবীতে শেষ দিনগুলো সুস্থভাবে ও শান্তিতে কাটাতে প্রবীণ বা দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি ও তার প্রিয়জনদের প্যালিয়েটিভ কেয়ার সম্পর্কে ধারণা থাকা উচিত। দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সর্বোচ্চ যত্ন নিতে এবং তাদের…

দুরারোগ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগী ও তাদের পরিবারের জীবনযাত্রার মানোন্নয়ন করতে প্যালিয়েটিভ কেয়ার দেওয়া হয়। দুরারোগ্য ব্যাধি নির্ণয়, মূল্যায়ন এবং রোগের কারণে যন্ত্রণা বা ব্যথা উপশমের সব পদক্ষেপগুলো এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। …

গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের বয়স ৬০ কিংবা তারও বেশি বিশেষত যাদের আগে থেকেই বিভিন্ন রোগ আছে যেমন হৃদরোগ, হাঁপানি, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদি তাদের কোভিড-১৯ হলে মৃত্যুঝুঁকি অন্যান্যদের তুলনায় অনেক বেড়ে যায়৷ এজন্য বাসাতে…

কথায় বলে, বয়স একটা সংখ্যামাত্র! আসলেই কিন্তু তাই। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে বেশি বয়সেও আপনি থাকতে পারেন একেবারে ফিট। সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে, ফলে ৬০-৬৫ বছরের পর থেকে…

সুস্থভাবে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে আমরা সবাই চাই। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে প্রয়োজন সুস্থ জীবনধারা। কিছু কিছু কাজ আছে যেগুলোকে নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত করে ফেলতে পারলে সুস্থভাবে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। জেনে নিন সেই…