মানসিক স্বাস্থ্য

যে দুই ধরনের ডিপ্রেশনে নারীরা হরহামেশাই আক্রান্ত হন

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বা প্রসব পরবর্তী ডিপ্রেশন

সন্তান জন্মদানের পরবর্তী সময়ে নতুন মা যেই ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তাকে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বলা হয়। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর দুঃখবোধ হওয়া কিংবা শূন্যতা অনুভব করা স্বাভাবিক। বেশিরভাগ নারীর ক্ষেত্রেই এর স্থায়িত্ব হয় কয়েক দিন। কিন্তু যদি এমন হয় যে সন্তান জন্মদানের দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে এই মন খারাপ, অসহায় বোধ হওয়া ভাব থেকে যায় তবে তিনি পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনে ভুগতে পারেন। এর কিছু লক্ষণ হলো–

 অস্থির লাগা বা মেজাজ খারাপ হয়ে থাকা।

  • দুঃখবোধ হওয়া বা অসহায় লাগা।
  • শিশুকে বা নিজেকে আঘাত করার কথা চিন্তা করা।
  • সন্তানের প্রতি কোনো আগ্রহ কাজ না করা, তার থেকে দূরে থাকা। অর্থাৎ এমন মনে হওয়া যে সন্তান নিজের নয়, অন্য কারোর।
  • কোনো শক্তি বা অনুপ্রেরণা না পাওয়া।
  • খুব কম খাওয়া কিংবা অতিরিক্ত খাওয়া।
  • স্মৃতিঘটিত সমস্যা হওয়া।
  • অপরাধবোধে ভোগা বা নিজেকে খারাপ মা মনে হওয়া।
  • পরিবার ও বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া।

সন্তান জন্মদানের পর দেহে হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও এই ডিপ্রেশন হতে পারে।

 প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার বা পিরিয়ড পূর্বকালীন ডিপ্রেশন

পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে নারীরা ডিপ্রেশনের এই ধরনটির মুখোমুখি হতে পারে। এর কিছু লক্ষণ হলো– 

 মুড সুইং হওয়া।

  • বিরক্তি লাগা।
  • ভয় লাগা।
  • মনোযোগে ঘাটতি দেখা দেওয়া।
  • ক্লান্ত লাগা।
  • ঘুমে সমস্যা।

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।

সম্পর্কিত পোস্ট

আরও আরও...আর পাওয়া যায়নি.