এই সময় গর্ভের ভেতরের তরল আস্তে আস্তে কমতে থাকে৷ ক্রমেই আপনার শরীর বাচ্চা প্রসবের জন্য তৈরি হচ্ছে৷
এ সময়ে আপনার কী কী করণীয় এবং আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে, চলুন তা জেনে নেই।
লক্ষণসমূহ:
- নিজেকে কিছুটা অসামঞ্জস্য মনে হতে পারে৷
- একঘেয়ে লাগতে পারে৷
- শিশু ক্রমাগত হাত পা ছোড়াছুড়ির কারণে পাঁজরের নিচে বা বুকে ব্যথা হতে পারে।
- ঘুমে সমস্যা হওয়া।
- হাতের আঙুল, কবজি এবং হাতে ব্যথা হওয়া, এমনকি অসাড়ও হয়ে যেতে পারে৷
- পেটে হঠাৎ করে টান পড়ার মতো অনুভূতি হওয়া৷ এটা সাধারণত ব্যথাহীন থাকে৷
- চামড়ায় ফাটা দাগের মতো তৈরি হওয়া।
- পেট ফাঁপা।
- পাইলসের সমস্যা হতে পারে।
- পায়খানা কষা হওয়া।
- ক্লান্তিভাব৷
- বদহজম৷
- দাঁতের মাড়ি ফোলা বা রক্তপাত হওয়া৷
- যোনিপথে জীবাণু সংক্রমণ।
- যোনিপথে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
- শরীরে ছোপ ছোপ দাগ হওয়া৷
- বুকে, গলায় জ্বালাপোড়া হওয়া৷
প্রেগন্যান্সি চেকলিস্ট:
- প্রসব বেদনা ও প্রসবের প্রস্তুতি সম্পর্কে আপনার চিকিৎসকের নিকট জানুন৷
- আপনার শীঘ্রই আগত সন্তানের জন্য সবরকমের প্রস্তুতি নিয়ে রাখুন৷
- আপনার প্রসবকালীন সময়ের জন্য ঢিলেঢালা সুতি কাপড়, শুকনা খাবারের ব্যবস্থা করে রাখুন৷
- উচ্চ রক্তচাপ এসময়ে একটি গুরুতর সমস্যা হিসেবে বিবেচিত হয়৷ তাই এমনটি হলে দ্রুতই চিকিৎসককে জানান৷
- বেশি করে পানি পান এবং পুষ্টিকর খাবার খান৷
- ভারী কোনো কাজ করবেন না৷
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/35-weeks-pregnant
