গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহ: সপ্তাহ ৩১

১পছন্দ

৫,৭৮৬

আপনি এখন আপনার গর্ভাবস্থার ৭ম মাসে অবস্থান করছেন৷ এই সময়ে শিশুর চোখের পিউপিল বড়ো হতে থাকে৷ সে তার মাথাকে একপাশ থেকে আরেকপাশে ঘুরাতে পারে৷

এ সময়ে আপনার কী কী করণীয় এবং আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে, চলুন তা জেনে নেই।

লক্ষণসমূহ:

পেটে টান পড়ার মতো অনুভূতি হয়৷ গর্ভাশয়ের পেশিগুলোর সংকোচনের ফলে এমন বোধ হতে পারে৷ এই টান ৩০ সেকেন্ডের মতো স্থায়ী হতে পারে। সাধারণত এটি অনিয়মিতভাবে হয় এবং ব্যথাহীন থাকে৷ একে মেডিকেলের ভাষায় ব্র‍্যাক্সটন হিকস সংকোচন বলা হয়৷
স্তন থেকে তরল নিঃসরণ হতে পারে৷ একে কলোস্ট্রাম বা শালদুধ বলা হয়।
পিঠে বা কোমরে ব্যথা হতে পারে।
ঘুমের সমস্যা হওয়া।
পেটে ব্যথা।
পেটে ফাটা দাগের মতো হওয়া।
অস্বস্তিবোধ।
মাথা ঘুরানো বা ব্যথা হওয়া।
যোনিপথে জ্বালাপোড়া বা সংক্রমণ।
উচ্চ রক্তচাপ দেখা যেতে পারে।

প্রেগন্যান্সি চেকলিস্ট:

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে এটা প্রি-এক্লেম্পশিয়ার লক্ষণ হতে পারে যা মা ও সন্তানের মৃত্যু পর্যন্ত ঘটাতে পারে৷ তাই দয়া করে অবহেলা না করে চিকিৎসককে জানান৷
নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা যেতে পারে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে৷
ভারী কাজ করা থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন৷
চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এই সময়ে ম্যাটারনিটি বেল্ট পরা যেতে পারে৷
ব্রাক্সটন হিকস সংকোচন-এ সাধারণত ব্যথা হয় না৷ তবে যদি ব্যথা হয় তবে দ্রুত সেটা চিকিৎসককে জানান৷ এটি নির্ধারিত সময়ের পূর্বেই প্রসব বেদনা শুরু হবার লক্ষণ হতে পারে৷