গর্ভকালীন সমস্যা ও স্ত্রী রোগ

গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহ: সপ্তাহ ২৯

এখন আপনার শিশুর হাড় শক্ত হবার উপযুক্ত সময়৷ তাই এসময়ে আপনার প্রতিদিনের খাবারে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রাখা শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ 

এ সময়ে আপনার কী কী করণীয় এবং আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে, চলুন তা জেনে নেই।

লক্ষণমূহ:

  • পেট ফাঁপা বা গ্যাস গ্যাস ভাব হওয়া৷ 
  • জরায়ুর আশেপাশের রক্তনালিগুলো ফুলে যেতে পারে৷ একে হেমোরয়েড বলা হয়৷ 
  • ‘সুপাইন হাইপোটেনসিভ সিনড্রোম’ হওয়া৷ এতে মা পিঠের ওপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকার দরুন হৃদকম্পনের মাত্রার ও রক্তচাপের পরিবর্তন ঘটে। রক্তচাপ কমে যেতে পারে। 
  • হালকা শ্বাসকষ্ট হতে পারে ফুসফুসে চাপ পড়ার কারণে৷
  • হজমের সমস্যা হওয়া৷ 
  • বুকের কাছে বা গলার কাছে জ্বালাপোড়া হওয়া৷ 
  • চামড়ায় ফাটা দাগের মতো তৈরি হওয়া৷ 
  • যোনিপথে জ্বালাপোড়া অনুভব করা৷ 
  • অস্বস্তিবোধ৷ 
  • নাক ডাকা৷ তবে এটা নিয়ে অস্বস্তির কিছু নেই৷ এই সময়ে এটা খুবই স্বাভাবিক। 

প্রেগন্যান্সি চেকলিস্ট: 

  • প্রসবের জন্য হাসপাতাল ঠিক করে রাখুন৷ 
  • নিজের এবং বাড়ন্ত শিশুর শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
  • গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়, এ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। 
  • নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন।

Source: https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/29-weeks-pregnant

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।

সম্পর্কিত পোস্ট

আরও আরও...আর পাওয়া যায়নি.