গর্ভকালীন সমস্যা ও স্ত্রী রোগ

গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহ: সপ্তাহ ২৩

এখন আপনি আপনার গর্ভকালীন সময়ের ৬ষ্ঠ মাসে অবস্থান করছেন৷ এখন থেকে আপনার সন্তান পেটের বাইরের শব্দও শুনতে শুরু করবে।

এ সময়ে আপনার কী কী করণীয় এবং আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে, চলুন তা জেনে নেই।

লক্ষণসমূহ: 

  • গোড়ালি ফুলে যেতে পারে৷ 
  • হাতে ও মুখে পানি জমতে পারে৷ 
  • বুকের পাঁজরে হালকা চাপ বা ব্যথা হতে পারে৷ 
  • হালকা শ্বাসকষ্ট অনুভব হতে পারে৷ ফুসফুসে চাপ পড়ার কারণে এমন বোধ হতে পারে৷ 
  • স্তন থেকে দুধের মতো তরল কিছু বের হতে পারে৷ 
  • এছাড়া পূর্ববর্তী লক্ষণগুলোও দেখা যেতে পারে৷ 

প্রেগন্যান্সি চেকলিস্ট:

  • শিশু এই সময়ে প্রচুর নড়াচড়া করে৷ নির্দিষ্ট সময়ে সে ঘুমায় ও জেগে থাকে৷ তার ঘুমিয়ে থাকার সময়ে আপনি বিশ্রাম নেবার চেষ্টা করুন৷ 
  • আপনি যদি চাকুরিজীবী হন তবে মাতৃত্বকালীন ছুটির জন্য অফিসে আবেদন করুন৷ 
  • পুষ্টিকর খাবার খান৷ 
  • বেশি করে পানি পান করুন৷ 
  • পরিমিত ঘুমানোর চেষ্টা করুন৷
  • যোনিপথে জ্বালাপোড়া বা সংক্রমণ হয়েছে বোধ করলে দ্রুতই চিকিৎসককে জানান৷ 
  • পেটের ওপর চাপ যেন কোনোভাবেই না পড়ে সেদিকে লক্ষ রাখুন৷
  • যেকোনো একপাশ ফিরে ঘুমান৷ 
  • গর্ভকালীন সময়ে দুঃশ্চিন্তা বা বিষণ্ণতা আসতে পারে৷ আপনার স্বামী, পরিবার-পরিজনেরর সাথে আলাপ করুন, ভালো থাকার চেষ্টা করুন৷

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/23-weeks-pregnant

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।

সম্পর্কিত পোস্ট

আরও আরও...আর পাওয়া যায়নি.