গর্ভকালীন সমস্যা ও স্ত্রী রোগ

গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহ: সপ্তাহ ২২

এই সময়ে শিশুর মাথাতে চুল দৃশ্যমান হয়৷ মায়ের শ্বাসপ্রশ্বাসের শব্দ, হার্টবিটের শব্দ সে এখন থেকেই বুঝতে পারে৷ 

এ সময়ে আপনার কী কী করণীয় এবং আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে, চলুন তা জেনে নেই।

লক্ষণসমূহ: 

  • ব্রণ ওঠা৷ 
  • পেট,ঊরু বা স্তনের আশেপাশে ফেটে যাওয়া দাগ দেখা দেওয়া৷ 
  • কোষ্ঠকাঠিন্য৷ 
  • পাইলসের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ 
  • ঘুমে ব্যাঘাত ঘটা৷ 
  • তলপেটে ব্যথা৷
  • অস্বস্তিবোধ৷ 
  • যোনিপথে জ্বালাপোড়া অনুভব করতে পারেন৷ 
  • যোনিপথে ইনফেকশন হতে পারে৷ 
  • ত্বক আগের চেয়ে উজ্জ্বল দেখতে পাওয়া৷ 
  • মাথাব্যথা ও মাথা ঘুরানো৷
  • স্তন থেকে বুকের দুধের মতো তরল আসতে পারে। এতে ভয়ের কিছু নেই৷ ভবিষ্যৎ সন্তানের জন্য আপনার বুকে দুধ তৈরি হচ্ছে৷ 

প্রেগন্যান্সি চেকলিস্ট:

  • পরিমিত হালকা ব্যায়াম করুন৷
  • প্রতিষেধক টিকাগ্রহণ করুন। অবশ্যই টিকা নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷ 
  • চাকুরিজীবী মায়েরা মাতৃত্বকালীন ছুটির জন্য এখন থেকেই আবেদন করতে পারেন৷ 
  • খাবারে আঁশজাতীয় খাবার রাখুন যেন কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়৷ 
  • বেশি করে পানি পান করুন।

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।

সম্পর্কিত পোস্ট

আরও আরও...আর পাওয়া যায়নি.